Tancujeme doma
Ahojte Harlekýnci,
prinášame vám dobrú správu: Tréningy pokračujú … doma … cez internet. A aby to bolo ešte o niečo zaujímavejšie, urobíme si z toho súťaž! Každý, kto splní všetky úlohy, po skončení karantény od nás dostane odmenu, ktorá bude FAKT SUPER!
Ako každý správny tanečník, aj ty sa musíš pred tancovaním rozcvičiť. Naše najstaršie tanečníčky pre vás pripravili pár cvikov, podľa ktorých to zvládnete aj sami doma, tak POĎME NA TO!
1. Dvíham pravú nohu 
2. Dvíham ľavú nohu 
3. Dvíham obe nohy 
4. Šmýkalka 
5. Šmýkalka s pravou nohou 
6. Šmýkalka s ľavou nohou 
7. Sviečka 
8. Nohy za hlavu 
9. Mostík 
10. Dvíham nohy v mostíku 
11. Mostík na lakťoch 
12. Motýlik 
13. Motýlik a predklon 
14. Naťahujem k pravej nohe 
15. Naťahujem k ľavej nohe 
16. Naťahujem do stredu 
17. Natiahnuť ku kolenám 
18. Hojdačka 
19. Lietadlo 
20. Morská panna 
21. Diamant 
22. Śnúra na pravú nohu 
23. Šnúra na ľavú nohu 
24. Rozštep
Prvý týždeň (22.3.-29.3.):
Prípravka:
- 3 krát rozcvička podľa návodu
- 2 krát si prejsť tanček
- na obľúbenú pesničku cvičiť valaský krok
- poslať fotku z cvičenia ts@ozharlekyn.eu (dobrovoľne)
- oznámte nám, že ste úlohu splnili (sms, fb, mail…)
Juniori:
- 3 krát rozcvička podľa návodu
- pretancovať si choreografie (House of gold, My roots, Bad ideas, Varíme country, Veľká show, Swinging)
- na obľúbenú pesničku skákať
- zopakovať si stepové prvky (basic, triple, cowboy, rockstep kombinácia, doublestep kick up, triple kick, DS sun SS sun SS, samantha, suny, osmička)
- zopakovať si tanečné prvky (valaský, vytáčané päty, krok-sun-krok, výskoky)
- poslať fotku z cvičenia ts@ozharlekyn.eu (dobrovoľne)
- oznámte nám, že ste úlohu splnili (sms, fb, mail…)
Všetko je úplne dobrovoľné! Ak vám tancovanie a pohyb chýba, tak ako nám – určite z toho budete mať radosť. Ráta sa snaha, nie dokonalé prevedenie ♥. Zadanie môžete splniť aj viackrát. Ak niečomu nerozumiete, kľudne píšte, volajte!
Tešíme sa na vaše fotky a správy – Táňa a Tinka ♥